Identifica y expresa tus emociones

 

Identificar emociones

Recordemos las emociones básicas que hemos aprendido; el miedo, la ira, el asco, la alegría y la tristeza. El poder identificar las emociones nos ayuda a saber cuándo estamos tristes, o cuando estamos felices, y no solo eso, también podemos saber cuándo las demás personas lo están.

Podemos reconocer nuestros propios sentimientos, y los sentimientos de los demás.

Por ejemplo: Luis iba caminando con su mama en el parque, cuando de repente vio a una araña caminando por su mano, Luis le tiene miedo a las arañas. 

Expresar emociones

Cuando le dices a una persona que te sientes triste,  o cuando te compran tu dulce favorito, y te hace sentir tan feliz que sonríes, estas expresando tus emociones.

Recuerda que compartir nuestras vivencias internas es saludable y necesario para nuestro bienestar, ya que, en primer lugar nos permite liberarnos y  permitir que los demás sepan qué sentimos y necesitamos de ellos. 

 

 Hagamos ejercicios:

  Actividad: 1º y 2º grado: Descarga e imprime la actividad del siguiente enlace y completa la actividad que se te presenta. Posteriormente sube tu evidencia en el siguiente link. 

Finalmente realiza el cuestionario que se te presenta a continuación.     Actividad 3º y 4º grado: Descarga e imprime la actividad del siguiente enlace y completa la actividad que se te presenta. Posteriormente, sube tu evidencia en el siguiente link.   Finalmente realiza el cuestionario que se te presenta a continuación.     Actividad: 5º y 6º grado: Descarga e imprime la actividad del siguiente enlace y completa la actividad que se te presenta. Posteriormente sube tu evidencia en el siguiente link.    Finalmente realiza el cuestionario que se te presenta a continuación.